czwartek, 16 maja 2013

6 dni diety warzywno owocowej

Całkowita norma. Nic nie boli nic nie przeszkadza.
Podczas biegania forma gorsza, ale nie aż taka zła. Chociaż 10 km to bym nie przebiegła.

Wczoraj zjedzone 3 jabłka, zupa ogórkowa (seler, marchew, pietruszka, ogórki kwaszone, czosnek) gar cały i na raty, grapefruit. Niekoniecznie w tej kolejności.

Dodatkowo wypite ok 2 litry płynów (woda, zielona herbata).

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz